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Kampfsport für Kinder in Köln

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Rangeln Raufen Kämpfen | Safe Kids Programm

Dein Kind möchte Kampfsport lernen oder du findest Kampfsport sei optimal für dein Kind?

Dann bist du in der Sportschule Köln an der richtigen Adresse.

Unser Programm Safe Kids beruht auf mehr als 20 Jahren Erfahrung im Kampfsport und in der Arbeit mit Kindern.
Elemente des Bodenkampfs werden mit taktischen Schlag- und Tritttechniken kombiniert.

Die Vorteile für dein Kind:

  • Techniken des Bodenkampfs können dosiert angewendet und trainiert werden
  • Körpergewicht und die Körpergröße spielen eine untergeordnete Rolle
  • Selbstverteidigung und Selbstbehauptung sind natürliche Bestandteile des Trainings

Bei uns lernt dein Kind sich in kämpferischen Situationen zu behaupten und diese mit angemessenen Mitteln zu lösen, ohne dem Gegenüber unnötige Verletzungen durch Schläge oder Tritte zufügen zu müssen.

Mache dir gerne selbst ein Bild von unserem Training und vereinbare jetzt ein kostenloses Probetraining für dein Kind!

KOSTENLOSES PROBETRAINING

Warum Kampfsport für Kinder in der Sportschule Köln?

Mehr als 20 Jahre Erfahrung

Pädagogisches Konzept

Professionelle Trainer

Verletzungsarm durch dosierbare Techniken

Ähnlichkeit zum kindlichen Rangeln & Raufen

 

Trainingszeiten Kindertraining

Montags:         17.30 - 18.30 Uhr (ab 6 Jahre)

Donnerstags:   17.30 - 18.30 Uhr (ab 6 Jahre)

Was kostet das Kindertraining?

 59 Euro pro Monat - Laufzeit 24 Monate

 69 Euro pro Monat - Laufzeit 12 Monate

 79 Euro pro Monat - Laufzeit 6 Monate

109 Euro pro Monat - Laufzeit 1 Monat

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Was braucht mein Kind zum Training?

Als Trainingsbekleidung für dein Kind eignet sich eine kurze oder lange Trainingshose und ein T-Shirt. Die Sportsachen sollen frisch sein und möglichst keine Reißverschlüsse, Nieten oder Taschen haben.
Zusätzlich benötigt dein Kind Badelatschen für die Nutzung der Toilette und Waschräume.

Boxhandschuhe und ein Zahnschutz sind bei regelmäßiger Teilnahme sinnvolles ergänzendes Equipment. Diese kannst du neben Luta Livre spezifischer Bekleidung mit dem Logo des Andyconda Luta Livre (Hose, Gürtel, Shirt & Rashguard) bei uns in der Sportschule erwerben.

Achte bitte darauf, dass Finger sowie Fußnägel deines Kindes kurz geschnitten sind und lange Haare zum Zopf gebunden oder geflochten werden. Schmuck muss dein Kind während den Trainingseinheiten ablegen.

Wie läuft das Kindertraining ab?

Die Einheiten haben eine Dauer von 60 Minuten.

Die Kinder treffen in der Regel zehn Minuten vor Trainingsbeginn ein und haben dadurch die Möglichkeit, sich kurz auszutauschen, anzukommen und sich mental auf das Training einzustellen.

Zum Start des Trainings finden sich die Kinder auf einer imaginären „Linie“ ein und werden vom Trainer begrüßt.
Anschließend startet die gemeinsame Aufwärmphase. Ziel ist die Erwärmung der Muskulatur und Schmierung der Gelenke, die Steigerung der allgemeinen Körperkraft sowie das Erlernen Luta Livre spezifischer Bewegungsabläufe.

Die Technikphase wird durch ein erneutes Zusammenkommen auf der „Linie“ eingeleitet. Den Kindern werden entsprechend ihrer Entwicklungsstufe unterschiedliche Inhalte vermittelt, die sie paarweise, mit wechselnden Partnern üben. Der Trainer geht währenddessen herum, unterstützt die Kinder bei der korrekten Durchführung der Inhalte und gibt Feedback über den Trainingserfolg. Auftretende Fragen werden gemeinsam auf der „Linie“ geklärt.

Beim freien Kämpfen („Rollen“) können die Kinder die Wirksamkeit der erarbeiteten Fertigkeiten erproben. Die Kinder powern sich aus und lernen, Techniken bei unterschiedlichen Trainingspartner mit der passenden Dosierung einzusetzen.
Ein anschließendes Gruppenspiel dient der Belohnung und Motivation.

Die Trainingseinheit schließt mit einem kurzen Feedback durch den Trainer und der Verabschiedung auf der „Linie“ ab.

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