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MMA / Vale Tudo im Andyconda Gym

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Warum MMA / Vale Tudo im Andyconda Gym?

Du möchtest dich optimal für deinen ersten MMA-Kampf vorbereiten oder suchst nach einer Sportschule, in der du im geschützten Rahmen deine ersten Trainingseinheiten erleben kannst?

Dann bist du bei uns im Gym richtig aufgehoben!

 

Ob Einsteiger oder Experte - wir helfen dir dabei, effektiv kämpfen zu lernen.

Wie wir das machen:

  • Vermittlung universeller Konzepte, die sowohl fürs Grappling als auch fürs MMA gültig sind
  • Training basierend auf pädagogischen Grundsätzen und sportwissenschaftlichen Prinzipien
  • Qualifizierter Unterricht direkt beim Schwarzgurt

 

Du möchtest dir gerne selbst ein Bild von unserem Training machen? Dann vereinbare jetzt ein kostenloses Probetraining!

KOSTENLOSES PROBETRAINING

Deine Vorteile im Überblick:

 Verletzungsarm durch dosierbare Techniken 

Training in entspannter Atmosphäre

 Mehr als 20 Jahre Erfahrung

Training direkt beim Schwarzgurt

 

Was kostet das Training?

 59 Euro pro Monat - Laufzeit 24 Monate

 69 Euro pro Monat - Laufzeit 12 Monate

 79 Euro pro Monat - Laufzeit 6 Monate

109 Euro pro Monat - Laufzeit 1 Monat

 

Trainingszeiten MMA / Vale Tudo

Montags:         10.30 -12.00 Uhr        18.30 – 20.00 Uhr

Donnerstags:   18.30 - 20.00 Uhr

Freitags:          10.30 -12.00 Uhr        17.30 – 19.00 Uhr (Vale Tudo)

ZU ALLEN TRAININGSZEITEN

 

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Was muss ich zum Training mitbringen?

Trainingsbekleidung MMA / Vale Tudo

  • kurze oder lange Trainingshose ohne Reißverschlüsse, Nieten oder Taschen
  • T-Shirt oder Rashguard
  • Badelatschen für die Nutzung der Toilette und Waschräume
  • Boxhandschuhe (Optional bei den ersten Einheiten)
  • Zahnschutz (Optional bei den ersten Einheiten)

Bei regelmäßiger Teilnahme sind Boxhandschuhe und ein Zahnschutz sinnvolles ergänzendes Equipment. Diese kannst du neben Luta Livre spezifischer Bekleidung bei uns in der Sportschule erwerben.

 

Wichtig!!!

Achte bitte darauf, dass deine Finger sowie Fußnägel kurz geschnitten sind und lange Haare zum Zopf gebunden oder geflochten werden.

Schmuck muss du während der Trainingseinheiten ablegen.

Wie läuft das Training ab?

Ablauf MMA / Vale Tudo Training

Die Basis für das MMA / Vale Tudo Angebot bildet das Luta Livre Nogi Grappling.
Bei uns wird das Vale Tudo als Aufbaukurs an Schüler vermittelt, die das reguläre Nogi Grappling besuchen.

Unsere Einheiten im MMA / Vale Tudo dauern 90 Minuten.

Wir starten mit einem gemeinsamen Aufwärmen und technischen Drills.
Im Technikteil vermitteln wir dir Strategie und Mittel des MMA und Grapplings. Diese übst du mit wechselnden Trainingspartnern bei steigender Intensität ein.
Das freie Sparring "Rollen" gibt dir die Möglichkeit, die erlernten Techniken im freien Kampf anzuwenden.

 

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