Lerne die Grundtechniken des Luta Livre kompakt in 5 Seminaren an 3 aufeinander folgenden Tagen. Jeden Tag werden von 11 bis 15 Uhr und von 15 bis 18 Uhr Basic Seminare abgehalten, bei denen die Schlüsselpositionen des Luta Livre mit Submissions und Befreiungstechniken strukturiert vermittelt werden. Jedes Seminar ist in sich abgeschlossen und kann auch einzeln gebucht werden. Die Basic Compact Seminare eignen sich besonders für Teilnehmer, die weite Anreisen zurückzulegen haben oder noch einmal kompakt alle Basics wiederholen möchten. Für die Instruktor Schulung unserer deutschen Lehreranwärter empfehlen wir jedoch die einzelnen, monatlich stattfindenden Basic Seminare. Das Basic Compact Seminar findet im Luta Livre Headquarter in Köln statt und wird von Andy persönlich geleitet. Um eine Anmeldung bis spätestens drei Tage vor Termin wird dringend gebeten. Unterkunft rustikal und günstig bietet das in 10 Minuten fußläufig zu erreichende Niehler Brauhaus.

Programm:

• 1. Tag: SIDECONTROL von 11 - 15 Uhr // TOPCONTROL von 15 - 18 Uhr
• 2. Tag: BACKCONTROL von 11 - 15 Uhr // GUARDCONTROL von 15 - 18 Uhr
• 3. Tag: TAKEDOWNS von 11- 15 Uhr

Zeit: Täglich von 11-15 Uhr und 15-18 Uhr
Ort: Sportschule Köln, Graditzer Str. 87d, 50735 Köln
Preis: 289,90 Euro / 229,90 Euro ELLO Mitglieder / 199 Euro ELLO Wiederholer
Einzelpreis: 59,90 Euro / 49,90 Euro ELLO Mitglieder / 39,90 Euro ELLO Wiederholer
Anmeldung: info@andyconda.net