Basics (1 Tag)

Die Basisseminare des ALL bestehen aus 5 Einzelseminaren, die jeweils monatlich im Headquarter in Köln stattfinden. Die Seminare sind offen für alle. Mitglieder des Verbandes des ALL (ELLO / ILLO) nehmen vergünstigt teil. Die Seminare beinhalten jeweils die Grundtechniken zur Positionskontrolle, die wichtigsten Submissions und die Befreiungstechniken aus der Position. Die Seminare bilden eine der nötigen Voraussetzungen um an der Lehrerschulung im Luta Livre teilnehmen zu können.

Die Themen:

1. SIDECONTROL
2. TOPCONTROL
3. GUARDCONTROL
4. BACKCONTROL
5. TAKEDOWNS

Zeit: Samstag von 11-15 Uhr

ACHTUNG: Im Rahmen der Kompaktseminare werden 2 Seminare an einem Tag ausgerichtet, sodass die Zeit dann 11:00 Uhr oder 15:00 Uhr betragen kann. Diese Seminare können auch einzeln gebucht werden.

Ort: Sportschule Köln, Graditzer Str. 87d, 50735 Köln

Preis: 60 Euro / 50 Euro ELLO Mitglieder / 40 Euro ELLO Wiederholer

Jetzt anmelden oder Mail an: seminar@andyconda.de