Basics (1 Tag)

Die Basisseminare des ALL bestehen aus 5 Einzelseminaren, die jeweils monatlich im Headquarter in Köln stattfinden. Die Seminare sind offen für alle. Mitglieder des Verbandes des ALL (ELLO / ILLO) nehmen vergünstigt teil. Die Seminare beinhalten jeweils die Grundtechniken zur Positionskontrolle, die wichtigsten Submissions und die Befreiungstechniken aus der Position. Die Seminare bilden eine der nötigen Voraussetzungen um an der Lehrerschulung im Luta Livre teilnehmen zu können.

Die Themen: