Fight Smart | Sandra Esser

Gym

In Köln biete ich Krav Maga Training sowie Seminare zur Selbstverteidigung an. Für Frauen leite ich spezielle Seminare zum Thema ‚sexualisierter Gewalt’ und arbeite mit mehreren Einrichtungen in diesem Schwerpunkt zusammen. Weiterhin biete ich Kurse und Personal Training in Luta Livre und Selbstverteidigung an. An Schulen gebe ich für alle Jahrgangsstufen Kurse und Workshops zum Thema Gewaltprävention und Selbstverteidigung.

Trainer

Sandra Esser IKMF Lead Instructor (Kids - Women / Stay Away – Civil) Als zertifizierte Trainerin der IKMF nehme ich jährlich an Weiterbildungen teil. Meine Ausbildungen habe ich in Deutschland, Niederlande und Frankreich absolviert. ELLO Luta Livre Instructor Unter Andy Schmidt trainiere ich regelmäßig in der Woche und besuche seine Seminare, um seine Techniken zu perfektionieren und auf dem Laufenden zu bleiben.